Фитнес-инструкторы ГОМЕЛЬ

Дипломированный специалист в области физической культуры.
Призёр областных и республиканских соревнований по пауэрлифтингу.
Действующий спортсмен федерации пауэрлифтинга IPF. Спортивный стаж 15 лет, тренерский стаж 7 лет.
Направления работы:
- Развитие силовых навыков и выносливости
- Избавление от лишнего веса
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальных планов питания и тренировок
- Укрепление опорно-двигательной системы
- Обучение правильной технике выполнения упражнений в тренажёрном зале

Высшее образование в области физической культуры и спорта.
Победитель и призер соревнований по каратэ и рукопашному бою.
Победитель и призер ведомственных соревнований по многоборью спасателей и служебному многоборью.
Спортивный стаж более 20 лет.
Тренерский стаж 4 года.
Направления работы:
- Индивидуальные тренировки и тренировки в мини-группах.
- Силовой тренинг и тренировки на выносливость.
- Снижение веса и набор мышечной массы, рекомпозиция тела.
- Составление программы тренировок и плана питания.
- ЛФК и реабилитация.

Высшее образование в сфере физической культуры.
Инструктор-методист по ЛФК (стаж с 2006 г.).
Окончил аспирантуру БГУ. Тема диссертации - специальная физическая подготовка.
Тренерский стаж - с 2010 года. Подготовил 6 МС и более 50 КМС по различным видам спорта.
Судья национальный категории по армрестлингу.
Судья международной категории по фитнесу и культуризму.
Действующий спортсмен по армрестлингу и гонкам с препятствиями.
Направления деятельности:
- реабилитация и восстановление функций ОДА;
- фитнес для здоровья и коррекции фигуры;
- подготовка к соревнованиям различного уровня с нуля;
- ОФП и функциональный тренинг для спортсменов и начинающих;
- консультации и обучение методике тренировочного процесса, технике выполнения упражнений.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.
Действующий спортсмен.
Многократный абсолютный чемпион и рекордсмен РБ.
Чемпион и призер международных соревнований по пауэрлифтингу.
Чемпион кубка РБ по армрестлингу.
Спортивный стаж более 20 лет. Тренерский стаж 10 лет. -групповые и персональные занятие.
-силовой и функциональный тренинг.
-увеличение силовых показателей.
-ЛФК и реабилитация
-составление программ тренировок
-коррекция фигуры(снижение веса,набор мышечной массы)
-тренировки по армрестлингу.

-Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
-Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.
Двукратный Чемпион мира.
Победитель Кубка Мира.Многократный Чемпион РБ.
Абсолютный рекордсмен РБ.
Спортивный стаж более 20 лет. Тренерский стаж 7 лет.
Специализация:
-ЛФК и реабилитация
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Коррекция фигуры
-Подготовка к соревнованиям
-Онлайн сопровождение
-Составление/коррекция плана питания.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Тренерский стаж 16 лет.
Направление работы:
- Силовые тренировки
- ОФП
-Постановка правильной техники выполнения упражнений
- Коррекция фигуры (набор мышечной массы и снижение веса)
- Составление индивидуальных планов тренировки
- Коррекция питания
- Индивидуальные тренировки и тренировки в мини-группах.

Сертифицированный инструктор тренажёрного зала. Спортивный стаж 6 лет.
Направления работы:
-Составление программ тренировок.
-Силовой тренинг.
-Индивидуальные и сплит-тренировки.
-Миофасциальный релиз.
-Мобилизация суставов.
-Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы).
-Составление планов питания. Сопровождение.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Спортивный стаж 12 лет. Тренерский стаж 2 года.
Победитель и призер республиканских соревнований по карате киокушинкай.
Судья по карате.
Призер соревнований по пауэрлифтингу.
Направления работы:
-силовые тренировки
-ОФП
-улучшение силовых показателей
- постановка правильной техники выполнения упражнений
-коррекция фигуры(набор массы и снижение веса)

Сертифицированный тренер.
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнессу среди юниоров.
Спортивный стаж 15 лет. Тренерский стаж 5 лет.
Направление работы:
-Пилатес:
▪️укрепление мышечного корсета
▪️развитие гибкости
▪️улучшение координации движений.
▪️исправление осанки
-коррекция фигуры(снижение веса/набор мышечной массы)
-сопровождение по питанию