ТРЕНЕРЫ ГОМЕЛЬ

Сертифицированный специалист в области бодибилдинга и фитнеса с высшим физкультурно-спортивным образованием.
- КМС по пауэрлифтингу;
- Чемпионка РБ среди женщин и абсолютная чемпионка РБ среди юниорок по пауэрлифтингу;
- Рекордсменка РБ по становой тяге.
- Действующий спортсмен IFBB “Bodyfitness”;
- КМС по Бодибилдингу (Бодифитнес).
- Абсолютная чемпионка IRON LION CUP 2018
- Вице-чемпионка Чемпионата РБ по Бодибилдингу и фитнесу 2017, 2018 и 2019г.
- Вице-чемпионка открытого кубка РБ по Бодибилдингу и фитнесу 2017 г.
- 3 место на Чемпионате ЦФО Московской Области 2019г.
- 2 место в турнире «GOLDEN BEAR CLASSIC » 2019г.
Специализация:

• помощь в построении тренировочного плана;
• составление программы тренировок и разбор плана питания;
• постановка правильной техники выполнения упражнений и постоянная ее отработка;
• индивидуальный подход к каждому клиенту, исходя из физиологических особенностей строения тела и поставленных целей;
• набор мышечной массы;
• снижение веса;
• коррекция фигуры ;
• восстановление после травм и операций.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер по фитнесу и кроссфиту.
Стаж тренировок 7 лет, опыт работы тренером 2 года
Специализация:
• снижение веса,
• набор мышечной массы,
• повышение функциональных возможностей организма,
• увеличение силовых показателей,
• коррекция фигуры.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Опыт в работе с клиентами разных возрастов и особенностей.
Стаж работы тренером - 3 года.
Специализация:
• коррекция фигуры,
• стретчинг,
• снижение веса,
• набор массы,
• особенности женского фитнеса.

Инструктор тренажерного зала.
Образование:
ГГУ Ф. Скорины, специализация: "Физическая культура".
Специализация:
• составление индивидуальной программы тренировок
• составление индивидуального плана питания
• коррекция фигуры(набор мышечной массы,снижение веса)
• реабилитация после травм
• тренировки для людей с проблемами со здоровьем (грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз, заболевания суставов и связок).
Стаж тренерской деятельности более 2-ух лет

Сертифицированный специалист в области фитнеса с высшим образованием в сфере физической культуры и спорта;
Мастер спорта по греко-римской борьбе;
Участник и призёр международных и республиканских чемпионатов;
Спортивный стаж 15 лет
Специализация:
-составление индивидуальной программы тренировок;
-составление индивидуального плана питания;
-коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
-индивидуальный подход, исходя из физиологических особенностей строения тела.

<Инструктор тренажерного зала.
Стаж работы тренером - 3 лет, спортивный стаж – 6 лет.
Специализация:
• групповые и персональные занятия,
• силовой тренинг,
• функциональный тренинг,
• корректировка веса: похудение и набор мышечной массы,
• восстановление после родов,
• корректировка питания, составление программ питания,
• составление программ тренировок,
• подбор комплекса упражнений, интенсивности и режима их выполнения,
• увеличение силовых показателей и выносливости,
• укрепление здоровья,
• поддержание физической формы и хорошего самочувствия,
• работа с людьми разных возрастных категорий и разным уровнем физической подготовки

Спортивный стаж - 10 лет.
• КМС по жиму штанги лёжа;
• Действующий спортсмен WRPF;
• Участник чемпионатов и кубков РБ;
Специализация :
- Составление плана тренировок;
- Наращивание мышечной массы и силы;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Групповые и персональные занятия .

Спортивный стаж: 6 лет.
Специализация:
• силовые тренировки,
• коррекция фигуры,
• снижение веса,
• набор мышечной массы,
• повышение силы и выносливости,
• составление программ тренировок и индивидуальных планов питания.